يعد الماء ضرورة حيوية لجميع الأفراد ، وربما تكون قد سمعت عن النصيحة القديمة بضرورة شرب كمية مناسبة من الماء ، فهو يكون 73% من جسم الإنسان ، والمسؤول عن القيام ببعض الوظائف بطريفة مناسبة
الماء: الماء هو أحد أفضل الخيارات لخسارة الوزن
رجيم الماء يُساهم في إنقاص الوزن خلال أسبوع
بحيث تصبح أفضل للصحة
شرب كوب كبير من الماء الفاتر على الريق لتحفيز عملية الأيض خلال إنقاص الوزن
و يلعب الماء دوراً كبيراً في عملية التخلص من الفضلات و الدهون المتراكمة في الجسم، و منع الإصابة بالإمساك، و بالتالي إنقاص الوزن
فوائد شرب الماء لخسارة الوزن أحدها تعزيز صحة الجهاز البولي، إذ يعمل الماء على منع تركيز الأملاح ونشوء الحصى في المسالك البولية، وبالتالي فإن الماء يساهم في الحفاظ على صحة الجهاز البولي
هل تخيلت أن تعرف كل ما تريد عن الرجيم و التخسيس و السعرات و إنقاص الوزن من مكان واحد و أنت جالس فى بيتك